Уважаемые жители северного жилого массива!

Обращаем ваше внимание на обновление контактных телефонов для ваших обращений.

В нашей поликлинике начал работу колл-центр с многоканальными телефонами для записи на прием и получения справочной информации.

  • предварительная запись — 303-40-32

ежедневно кроме субботы и воскресенья с 7:00 до 18:00

  • вызов врача на дом — 303-40-36

  • неотложная помощь — 303-40-58

  • женская консультация — 303-40-56

  • справочная информация — 303-40-36

Остеоартроз

Если болят суставы…
Остеоартроз – хроническое заболевание суставов, при котором, в первую очередь, поражается суставной хрящ. Измененный хрящ плохо защищает кости от нагрузки, что приводит к появлению болей в суставе, особенно при движении, а в дальнейшем и к уменьшению объема движений в нем.
Больные суставы надо беречь от повышенной нагрузки, избегать поднятия и переноса тяжелых предметов. Нормализация массы тела приводит к уменьшению риска развития остеоартроза и его прогрессирования.

«Как курение помогает похудеть?»

Бытует мнение, что курение помогает похудеть, а люди бросающие курить быстро набирают вес. Не так давно испанские ученые развеяли этот миф. В исследовании принимали участие семь с половиной тысяч добровольцев. Исследователи Наварры изучали их на протяжении 4 лет и пришли к выводу, что курильщики быстрее набирают вес и курение не помогает похудеть, а даже напротив ускоряет процесс набирания лишнего веса.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Курение является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Последсвия курения при беременности

Последствия курения при беременности в первом триместре

 

Не курить!!!!

Помоги другу!

 

Ты убедился в том, что курение – великое зло.

Оно лишает радости жизни, оптимизма, здоровья.

Курение – это дым, уносящий здоровье!

         Ежегодно во всем мире умирают от заболеваний, напрямую связанных с курением.         Сегодня курение считается причиной многих болезней (сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких и др.).         Никотин вызывает сужение и склероз кровеносных сосудов, ведет к нарушению кровоснабжения.

Советы по питанию в элегантном возрасте

Питание в пожилом возрасте оказывает очень большое влияние на состояние здоровья, поэтому важно правильно его организовать. Правильное, сбалансированное питание не только предохраняет пожилых людей от различных заболеваний, но и замедляет процессы преждевременного старения организма.Питание должно быть разнообразным, умеренным и соответствовать возрастным потребностям в основных пищевых веществах и энергии.

«ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ»

Питание - средство поддержания жизни, роста и развития, здоровья и высокой работоспособности человека. В обеспечении высокого уровня здоровья важная роль принадлежит здоровому рациональному питанию.

Физическая активность при гипертонической болезни

Гипертония - стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. При правильно подобранном лече­нии и поддержании артериального давления на нормальном уровне можно избежать тяже­лых осложнений и увеличить продолжительность жизни. Успех лечения зависит от совместных уси­лий врача и пациента.

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз— хроническое заболевание артерий, сопровождающееся отложением холестерина на внутренней стенке сосудов в виде бляшек, что приводит к сужению просвета сосудов вплоть до закупорки.

Атеросклероз является ведущей причиной возникновения таких тяжелых заболеваний как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и пр.

Устранение факторов риска атеросклероза способно замедлить развитие болезни и снизить риск возникновения смертельно опасных осложнений.

Страницы

Подписка на МБУЗ     "Городская   поликлиника   №16     города  Ростова-на-Дону" RSS