Мифы и факты, касающиеся диеты при сахарном диабете

  Миф : Нельзя употреблять сахар.

Факт: Диабетики могут употреблять сладкие блюда при правильном планировании уровня сахара в крови. Употребление десерта должно дополняться физической активностью.

Как помочь организму в холода?

Холодное время года – это не только климатическая перестройка, но и время, когда организм находится во власти неблагоприятной среды. А значит, ему нужно помочь справиться с негативным влиянием погоды, повысить сопротивляемость и тем самым обеспечить себе хорошее самочувствие.

Закаливание

Основными правилами закаливания являются постепенность, последовательность и регулярность. Если их не выполнять, можно навредить своему здоровью.

Сибирская язва.

Наступает осень. Чем опасен этот период года. Обычно осенью проводится массовый забой сельскохозяйственного скота, уже достаточно подросшего и  успевшего набрать убойный вес. Чаще всего именно с  конца лета и начала осени у труженников животноводства повышается опасность заражения сибирской язвой.

7 правил доглолетия

1. Активный образ жизни.
2.
3.

Красивые ноги – здоровые ноги

Красивыми могут быть только здоровые ноги. Если Вы

Вирусная геморрагическая лихорадка Эбола.

 Болезнь, вызванная вирусом Эбола, представляет собой тяжелое, и нередко смертельное заболевание с коэффициентом смертности, доходящим до 90%. Этому заболеванию подвержены люди и приматы. Впервые лихорадка Эбола была отмечена в 1976 году в двух одновременных вспышках, одна из которых произошла в деревне вблизи реки Эбола в Демократической Республике Конго, а другая в отдаленном районе Судана. В настоящее время зафиксирована вспышка лихорадки Эбола в странах Западной Африки – Гвинее, Сьерра-Леоне, Либерии и Нигерии.

Профилактика сколиоза

Профилактика сколиоза, заключается в том, что бы Вы строго соблюдали правила правильной осанки. В случае продолжительного сидения, необходимо следовать следующим рекомендациям. для начала, не сидите неподвижно более двадцати минут в одном и том же положении. Старайтесь менять положение как можно чаще.

Как прожить долго

Чтобы жить долго и быть здоровым, нужно заранее позаботиться об этом. Необходимо вести активный образ жизни. Ежедневные прогулки, физические упражнения, танцы сделают Вашу жизнь более интересней и укрепят Ваше здоровье. При этом необходимо помнить, что здоровый, полноценный сон также важен.Обязательно необходимо общение с интересными Вам людьми, обмен информацией, достижение новых целей, что избавит Вас от различных стрессов, которые, к сожалению, не продлевают жизнь.Для увеличения продолжительности жизни важно иметь нормальную массу тела.

5 продуктов, которые защитят от старости и болезней.

Этот список из пяти продуктов помогает сохранить наш организм здоровым и противостоять возрастным ухудшениям.

Помидоры – буквально упакованы витаминами –антиоксидантами А и С, а ликопин отвечающий  за красный цвет, обладает противораковыми свойствами.

Страницы

Подписка на МБУЗ "Городская поликлиника №16 г. Ростова-на-Дону" RSS


Main menu 2

Яндекс.Метрика
by Dr. Radut